紫外線対策サプリ以外にも日焼け対策が大切
紫外線対策サプリは、あくまで身体の内側からケアするものです。そのため、日差しが気になる季節はもちろん、それ以外でも紫外線が気になる季節には、外側からのケアをする必要が生じます。例えば日焼け止めクリームを用いたり、アームカバーや日傘で紫外線を遮ったりするようにしましょう。また、帽子も紫外線対策には効果的です。顔や首回りだけでなく、頭皮を守ることができます。頭皮も日焼けするため、外出時には帽子をかぶるようにしてください。
日差しが強い時期以外にも日焼け対策が必要
紫外線対策は、梅雨明けの本格的に夏を迎える時期からスタートするのは遅いようです。紫外線は4月～5月にかけて増えていきます。また、曇りの日でも紫外線は降り注いでいますから、天気を問わず対策する必要があるでしょう。また、紫外線対策サプリはクリニックの処方薬とは異なり、すぐに効果を発揮するというわけではありません。他のサプリメントと同様に、長期間服用することで効果を実感しやすくなりますから、季節を問わず試してみたい……と思った時点からスタートすることをオススメします。