紫外線は老化を早めるといわれていますが、肌にどのような影響を与えるのでしょうか。また、紫外線対策にはサプリが有効だという噂は、本当なのでしょうか。ここでは、紫外線対策サプリが気になるという人に向けて、その特徴と活用方法をご紹介します。
紫外線による肌への影響
紫外線を長時間浴びると、肌は炎症を起こして、いわゆる『日焼け』の状態になります。日焼けをしてしまうと、肌がダメージを受けて肌トラブルを引き起こしやすくなる上に、繰り返し日焼けをすることで色素沈着が起こり、シミが発生してしまいます。
また、紫外線にはタンパク質を分解する働きがあるため、肌構造を支えるコラーゲンが破壊されてシワが発生する原因にもなるのです。
紫外線は、曇りの日や冬場でも降り注いでいます。少しでも老化を防ぎたいという人は、日々のスキンケアだけでなく、紫外線対策にも力を入れましょう。
紫外線対策サプリとは？
飲む日焼け止めともいわれる紫外線対策サプリですが、実は、サプリそのものに日焼けを防ぐ効果は期待できません。紫外線対策サプリには、抗酸化作用が期待できる美容成分が含まれています。日焼けそのものを防ぐ効果は期待できませんが、飲み続けることで、紫外線によって発生した活性酸素の働きを弱める効果が期待できます。
また、紫外線対策サプリにはさまざまな美肌成分が含まれているので、飲み続けることで肌の働きそのものが強化されて、健康的な美肌が目指せるでしょう。肌の機能自体を強化したいという人は、ぜひ紫外線対策サプリを試してみてください。
紫外線対策サプリの活用方法
紫外線対策サプリには、肌が受けたダメージをケアする働きがありますが、日焼け自体を防ぐ効果はありません。紫外線対策サプリを飲んでいるからと油断せずに、UVケアも併せて行いましょう。
紫外線対策サプリには即効性がないため、効果が実感できずに飲むことを止めてしまう人がいます。紫外線対策サプリは、数ヵ月から数年に渡って飲み続けることで、ゆっくりと効果を発揮するものです。すぐに効果が現れないからと中断するのではなく、秋冬を通して根気よく飲み続けてください。すぐに効果が現れなくとも、数年後にはアンチエイジングの効果を実感できるでしょう。