紫外線対策サプリは夏場だけ飲めばいいのか？
日差しが強くなってくる5月くらいから、紫外線対策サプリの広告を目にする機会も増えていきます。そういった紫外線が強い季節にサプリを服用することで、体の外側だけでなく、内側からもケアすることができるでしょう。しかし紫外線は365日、年間を通して降り注いでいるものです。夏以外の季節や曇りの日でも紫外線は存在しており、何も対策せずにいると、肌の老化を早めてしまうことに繋がるでしょう。紫外線対策サプリは夏場だけでなく、年間を通して服用することをオススメします。飲み始めるタイミングとしては、
「自分がサプリに興味を持ったとき」が正解です。
続けやすい紫外線対策サプリを選ぶことも大切
年間を通して服用することが推奨されているため、紫外線対策サプリは続けやすさも重要です。錠剤タイプとドリンクタイプがありますが、自分にとって続けやすい方を選んでください。紫外線対策サプリの値段も、無理のない価格帯を選ぶと良いでしょう。